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9秒99不是極限——專訪蘇炳添教練袁國強

点击量:   时间:2017-09-04 12:05:39

 新華社武漢6月4日電題:9秒99不是極限       ——專訪蘇炳添教練袁國強     新華社記者吳俊寬、韋驊、李勁峰     中國飛人蘇炳添在上周的鑽石聯賽美國尤金站比賽中創造了9秒99的男子百米全國紀錄,成為亞洲首位突破10秒大關的非歸化選手蘇炳添的教練袁國強在武漢亞錦賽期間接受新華社記者專訪,分析了其取得突破的原因,並且指出蘇炳添未來還有進步空前     “訓練上的自覺性是蘇炳添的一大優點像蘇炳添這種運動員就是看中了一件事就會認真去做比如他想著破10秒,他的訓練就圍繞著這個目標展開即使是比較枯燥的力量訓練,他每次都做得很足很認真,不會說坐在那裏聊天或者拿著手機看,他屬於那種投入、敬業的運動員,”袁國強說     袁國強分析說,蘇炳添這次取得成績上的突破主要源於三方面原因,常年自覺而刻苦的訓練就是其中之一自從2011年創造10秒16的全國紀錄之後,蘇炳添的成績就一直處於比較高的水準2013年莫斯科世錦賽上張培萌跑出10秒整的好成績,對蘇炳添有很大的激勵作用,他一直都覺得自己的成績還能往上走特別是在當年的鳥巢挑戰賽上,蘇炳添跑出10秒06,讓他對自己更有信心了之後他就以10秒大關為目標,從各方面更加嚴格要求自己     “第二方面是蘇炳添的起跑技術從先出右腳改成了先出左腳,讓節奏更加順暢了另外,從2012年以後田管中心開始不定期安排我們去美國訓練,有時也會請美國的教練來國內幫助我們訓練我們對身體素質,對途中跑技術的概念都有了重新的認識,對蘇炳添幫助很大應該說外訓是很有效果的,現在我們的體能訓練比以前更加系統和全面,”袁國強說     據袁國強介紹,蘇炳添從開始練習短跑以來一直都是起跑先邁右腳,但他感覺右腳起跑第三步稍稍有些遲緩不很流暢,去年就提出來要求左腳起跑,所以今年冬天就改成左腳了     2006年底,袁國強慧眼識珠,把蘇炳添從中山市體校選到了廣東省省隊在袁國強眼中,蘇炳添雖然個字不高但是動作協調,是個可塑之才     “每收一個運動員,我們都是有預期的,但也不是太高,能達到國內高水準就可以對於蘇炳添,我覺得他跑的動作都很好,在亞洲會跑出名堂你要說當時就看出他在世界上能跑多少名那是假的,我也知道我們這個項目在世界上很難立足他現在能夠跑到這個水準,已經很不錯了,”袁國強說     “再改進一下技術動作,肯定還可以進步”袁國強說,“主要還是步幅問題,蘇炳添今年以來幾次都跑在48步左右博爾特跑100米只要40步左右,所以他的後程很厲害,同樣的步頻,後面就可以贏你所以我覺得突破點還在增大步幅,但也有可能會影響到他的步頻所以這會有個矛盾,要想繼續提高,必須在步幅和步頻這兩方面找好平衡點”     “我們的目標就是把成績穩定地保持在10秒10左右,偶爾出現在10秒邊上,這樣再次跑進10秒、繼續提高成績都是有可能的,